Oliehør - God grøngødningsafgrøde
Oliehør er en et-årig plante der vokser forholdsvis hurtigt og derfor fungerer godt som mellemafgrøde og efterafgrøde, hvor man ønsker jorden dækket hurtigt.
Derudover er oliehør også en god vildt og insektplante.
Udsædsmængde i renbestand: 80-100 kg/ha